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BEANS店長、がんさんのおきらく日記♪
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さぁ、始めよう…
category: スポーツ | author: がんさん-BEANS店長-

 
 そろそろ、秋がやって来ます。

食欲の秋、読書の秋、色々な秋がありますが、

私にとっては…

 『運動の秋

でしょうか。

 冬のための準備もありますが、年齢的にも

気をつけなければならないお年頃です

今年の前半はついに、ウォーキングやジョギング

などをさぼってしまいました

 今からでも遅くない…

ということで、まずは

ウォーキングから始めようと思います

どこかでウォーキングをしているのを見かけたら、

やさしく声を掛けて下さいね

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